ダイエット

自己啓発

自分を変えたい人に贈るとっておきの方法

人は何に意識を向けているか、考えているかによって変わります。 簡単なエクササイズ 「赤いものを探して」と言われると 途端に、視界の中に赤いものが飛び込んできます。 赤い車ポスト銀行の看板ケンタッキー赤いキーケース口紅等々...
健康

我慢しないダイエットでモテる身体になる

恐らく体重が気になる方は、何かしらのダイエットを試した事があるのではないでしょうか?ダイエットといっても、巷にはこれでもかというほどダイエット法が溢れています。なぜダイエット法がなくならないのか? それはずばり 需要があるから...
健康

断食ってメリットしかないらしい

みなさまは断食をされたことはありますか? 興味はあるけど、やったことない 辛そうだから、やろうとも思わない 私は、せっかくの人生ですが気になったものは何でもやりたい派なので、 前々から気になっていた断食について、実...
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